奈良市の結婚相談所マリッジサロン ウィステリアの藤井です。
みなさん、婚活に疲れ果てていませんか？
お断りが続いたり、交際が上手くいかなかったりすると、婚活に疲れて「もうやめたい」と思ってしまう方はたくさんいらっしゃいます。
しかし、心のどこかでは結婚したい気持ちはまだ残っているはず。
そこで今回は、婚活疲れの原因と乗り越える方法についてお話していきます。
婚活疲れの原因とは？
結婚したいという意思は強いのに、どうして婚活に疲れてしまうのか。
まずはその原因からお話ししていきましょう。
1. ゴールが見えなくて不安
結婚のお相手と出会えるタイミングは誰にもわからないことです。
だから、「このまま婚活を続けていて、本当に出会えるのだろうか」と不安になるのは全く不思議なことではありません。また、子どもを持ちたいと考えている方は年齢と共に焦ってしまうことも多いでしょう。
2. お断りで心が消耗する
交際のお断りが続いたり、お相手の連絡が途絶えたりすると、
自分が否定されているような気持ちになってしまいます。
それはあくまでも、ふたりのご縁がなかっただけ。
「私に魅力がないから」というネガティブな考え方をする必要はありませんよ。
また、お相手の好意をお断りすることにも心を消耗してしまいます。
交際の申し込みが多い方ほど、応えられない気持ちに罪悪感を抱いてしまうこともあるでしょう。
3. 頑張り過ぎている
婚活疲れをするほとんどの方が、真面目で一生懸命な頑張り屋です。
平日は仕事、週末はお見合いやデートに大忙しで、本当に頑張っていると思います。
しかし、そんな婚活中心の生活を長く続けると、リフレッシュする時間がなくなり、息が詰まってしまいます。疲れたときは、休憩が必要なタイミングなのかもしれませんね。
婚活疲れを乗り越える5つの方法
それでは、婚活疲れを乗り越え、楽しく婚活をするための対処方法をお伝えしていきます。
できそうなことから1つずつチャレンジしてみてくださいね。
1．趣味の時間をつくる
みなさん、リフレッシュする時間をつくっていますか？
特別なことをしなくても大丈夫です。例えば、近くの公園まで散歩してみたり、
美味しいコーヒーを淹れる練習をしてみたり、アロマを焚いて読書をしてみたり。
スマホをそっと手放して、自分が心地よいと思えることに没頭してみましょう。
心がふわっと軽くなるはずですよ。
2. 目標の期間を決める
ゴールが見えないと辛いという方は、目標の期間を決めましょう。
ダイエットや資格の勉強なども、いつまでにどうなりたいのか目標を定めますよね。
結婚の場合は半年〜1年くらいを目安とすると良いと思います。
人とのご縁なので、必ずお相手と出会えるというわけではありませんが、
覚悟を決めることで、顔つきや表情、婚活に挑む姿勢が自然と変わってきます。
一期一会を大切にできるようになるので、結果的に上手くいくことが多いように感じます。
3. 仲良し夫婦に相談する
婚活の相談は、できるだけ自分が理想とする夫婦に相談しましょう。
お相手を見極めるポイントは、既婚女性の方が身を持って知っています。
独身女性同士だと、どうしてもグチや不満の言い合いになりがちです。
たまには良いのですが、前向きなアドバイスは既婚者にもらいましょう。
4. 結婚後の生活をイメージする
就寝前や入浴時など、ぼんやりしているタイミングで、結婚後の生活や夫婦でしたいこと、
行きたい場所をイメージしてみましょう。
婚活が上手くいかないと、どうしても悲観的になってしまいます。
それは表情や雰囲気にも現れて、相手に伝わってしまうものです。
だからこそ、自分がワクワクする、楽しいイメージを持つことが大切です。
実際にインテリアショップに行って、お揃いのマグカップや食器、家具などを見て、
結婚生活をイメージすることもおすすめですよ。
5. 結婚の意思を先に確認する
お相手の結婚観がわからなくて前へ進めない、というのも婚活疲れの原因の一つではないでしょか？ マッチングアプリやパーティで婚活をしている人は、結婚に対する考え方をお相手に確認しておきましょう。
たとえ好印象なお相手と出会えたとしても、
「いつ結婚できるのだろう」といずれ不安になってしまいます。
女性の1年はとても貴重です。
恋愛をしたいのであれば問題ありませんが、
結婚して家族をつくりたいと考えているのであれば、
しっかりと見極めることが大切です。
婚活に疲れたら、プロに相談してみませんか？
婚活が上手くいかないと悩んでいた方が、気持ちを切り替えた途端に、
トントン拍子で結婚するというケースもたくさんあります。
少し視野を広げて、心に余裕が生まれたときに婚活は上手くいくのかもしれませんね。
奈良市の結婚相談所ウィステリアでは、初回のカウンセリングは無料で行なっております。
理想のお相手像や結婚観、ライフスタイルについてお話しましょう。
もちろん、まずは話を聞くだけでもOKです。
《このような方におすすめです》
・どのような人と結婚すれば幸せになれるか知りたい
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